En av mine kinesiske lærer da jeg studerte akupunktur, skulle forklare oss om følelsen frykt, og hvordan forstå følelser gjennom balanse...

I kinesisk tradisjonell medisin er frykt forbundet med nyrene og vann elementet. Nyrenes rolle er å frigjøre fysisk og følelsesmessig...

Søvn er en grunnleggende del av helsen din. Søvnløshet er en generell medisinsk betegnelse på mange ulike typer søvnproblemer: Det kan...

Søvn er syklisk som alt annet, og det lureste du gjør når det kommer til søvn er å følge naturen. Nå er vi i den siste vann element...

Nå som det er nytt år, vet jeg mange drømmer om en bedre inntekt og drømmer om mer penger, ja, kanskje til og med financial freedom....

Nå som vi både er fortsatt i vann elementet og det er begynnelsen av januar, kan det være en perfekt tid for store drømmer. Det sies at i...

Jeg fikk lyst til å skrive litt mer om vann elementet, da det er et helt unikt element. Nå i vann elementet er det tiden for å stille de...

Urinblæren er yang organet i vann elementet. Den blir sett på som den offisielle distriktssjefen som kontrollerer lagring av vann. Dens...

Nyrene kalles for livets rot. I TCM sies at midjen er nyrenes hus på grunn av dens anatomiske beliggenhet. Nyrene lagrer et stoff som...

De organene som er i fokus i vann elementet er nyrer og urinblæren. De er et av de 6 parene i TCM som består av et yin og et yang organ....

Vann elementet er relatert til vår medfødte visdom. Da vi ble født, hadde vi en indre kunnskap, vår intuisjon, og som fremdeles er i oss...

Dette er de beste rådene jeg kan gi deg for å komme deg gjennom vann elementet og vinteren som er på vei, og ikke minst lade opp til tre...

Vintersesongen er nært knyttet til vann elementet i tradisjonell kinesisk medisin. De tilhørende organene er nyrene og urinblæren som...

Akasawa Natural Recreation Forest i Japan er det opprinnelige er stedet for Forest Bath. Det var her skogbading oppstod for første gang....

Det finnes mange eteriske oljer som støtter metal elementet, så du har mye å velge mellom, og det finnes egentlig ikke noe fasit svar. I...

Vi er fortsatt i metall elementet (eller overgangen fra metall til vann), og det fantastisk å komme seg ut i skogen for å stimulere...

Har du lagt merke til hvordan immunforsvaret ditt ser ut til å kræsje litt etter en periode med høyt stress eller sorg. Det er veldig...

Vi har vel alle ting i fortiden som vi skulle ønske vi kunne endre eller at aldri hadde hendt, det behøver ikke være store dramatiske...

Om du har vanskeligheter med å gi slipp på dine følelsesmessige 'ting', kan du begynne med å rense fysisk. Det kan være rot og søppel,...

Østlige tradisjoner lærer deg at mennesker er koblet til og opplever de samme syklusene som naturen rundt deg. Høsten og metall elementet...